Développer son assertivité (affirmation de soi)  - 3 jours

Développer son assertivité (affirmation de soi) – 3 jours

lundi, 25 Mai 2020 – jeudi, 9 Juil 2020

09:00 – 18:00

L’affirmation de soi dans le respect d’autrui.

Formation animée par un consultant senior en ressources humaines.

Objectifs de la formation

A la suite de la formation, chaque participant sera capable de :

  • Mettre en place de nouveaux comportements afin de mieux s’affirmer dans le respect de son interlocuteur
  • Identifier les avantages d’une communication directe
  • Analyser les freins à l’assertivité
  • Comprendre l’importance de l’autre dans la relation

Public

  • Toute personne souhaitant améliorer son aisance en communication dans des situations professionnelles ou personnelles

Description

Dates de la formation : les 25 et 26 Mai 2020 + le 09 Juillet 2020

Nombre de participants : de 4 à 10 personnes

Budget : 3 000 € HT

Conditions pédagogiques de réalisation

Un apport didactique associé  à une mise en pratique par des jeux de rôles, des mises en situation professionnelles.

Bienveillance et absence de jugement permettront aux participants de s’exprimer librement et de découvrir leur style relationnel.

Chacun sera impliqué alternativement en tant qu’acteur ou observateur actif.

Appors théoriques Atelier en sous groupe Travail de groupe Etudes de cas
Apports théoriques Ateliers en sous-groupes Echanges en groupe

Etudes de cas

Visionnage de films

Contenu de la formation

La formation durera au total 3 jours, en deux parties :
  • Les deux premières journées permettront aux participants de comprendre les enjeux de l’assertivité et de découvrir comment adopter la posture assertive
  • La journée suivante sera programmée quelques semaines plus tard et permettra aux stagiaires d’échanger sur les situations permettant de mettre en place une posture assertive, les  difficultés et réussites qu’ils ont rencontrées durant cette période. Ils s’entraineront à améliorer leurs comportements dans les situations délicates ou compliquées.

INTRODUCTION ET DEFINITIONS

  • Définition de l’assertivité
  • L’assertivité est une question de posture

SE PREPARER A ETRE ASSERTIF

  • Les émotions en lien avec l’assertivité
  • La posture relationnelle : respect de soi et des autres
  • Ce qui nous empêche d’être assertif

DEVELOPPER SA POSTURE DE COMMUNICATION

  • Oser dire
  • Oser entendre
  • La communication non-verbale au service de l’assertivité

CAPITALISATION SUR LES EXPERIENCES VECUES DEPUIS LE DEBUT DE LA FORMATION

EVALUATION DES DIFFICULTES RENCONTRES DANS LA MISE EN OEUVRE DES CHANGEMENTS

RECHERCHE COMMUNE DE SOLUTIONS

Lieu de la formation

MUTACTION Tours / Saint-Avertin
4 Allée du Petit Cher
Saint-Avertin, 37550

Tarifs de la formation

Par participant HT
€ 1050.00
Journées
Heures
Minutes
Secondes